Comment choisir un matelas en mousse ?
Le matelas en mousse est la technologie la plus accessible et la plus légère du marché de la literie. Entièrement composé de couches de mousse polyuréthane ou de mousse haute résilience (HR), il n'intègre aucun ressort. Sa structure homogène le rend facile à transporter, à retourner et à entretenir. Il convient à une large variété de profils de dormeurs, à condition de choisir la densité et la fermeté adaptées à sa morphologie.
Mousse polyuréthane et mousse haute résilience (HR) : quelles différences ?
Tous les matelas en mousse ne se valent pas. La qualité d'une mousse se mesure avant tout par sa densité, exprimée en kg/m³ :
- Mousse polyuréthane classique : densité de 20 à 30 kg/m³. Légère et économique, elle convient pour les usages occasionnels (chambre d'ami) mais s'affaisse plus rapidement avec un usage quotidien intensif.
- Mousse haute résilience (HR) : densité de 35 à 55 kg/m³. Sa structure à cellules ouvertes lui confère un rebond vif et une bonne ventilation. Elle résiste mieux à l'écrasement dans le temps et maintient ses propriétés de soutien sur 8 à 12 ans.
- Mousse haute densité (HD) : densité supérieure à 55 kg/m³. Recommandée pour les gabarits importants (plus de 90 kg), elle offre un soutien ferme et une durabilité supérieure.
La fermeté : comment la choisir ?
La fermeté d'un matelas en mousse est le critère le plus subjectif mais aussi le plus décisif pour le confort. Elle dépend de votre morphologie, de votre position de sommeil habituelle et de vos préférences :
- Fermeté souple : adaptée aux personnes de petit gabarit (moins de 60 kg) et aux dormeurs sur le côté, qui ont besoin que leurs épaules et leurs hanches s'enfoncent légèrement pour maintenir la colonne droite
- Fermeté medium : le choix polyvalent, convenant à la majorité des gabarits et des positions de sommeil
- Fermeté ferme à très ferme : recommandée pour les gabarits importants (plus de 90 kg) et les dormeurs sur le dos qui ont besoin d'un soutien lombaire accru
Structure et zones de soutien
Un matelas en mousse de qualité est rarement composé d'un bloc monolithique. Il intègre plusieurs couches de mousses de densités différentes, chacune remplissant une fonction spécifique. La couche de base (la plus dense) assure le soutien structural ; les couches supérieures (plus souples) assurent l'accueil et le confort en surface. Les meilleurs modèles proposent un découpage en zones de soutien différenciées, avec une mousse plus dense en zone lombaire et plus souple aux épaules.
Légèreté et facilité d'utilisation
L'un des grands avantages des matelas en mousse est leur légèreté relative : un matelas 140x190 cm en mousse HR pèse généralement entre 15 et 25 kg, contre 25 à 40 kg pour un matelas à ressorts. Cette légèreté facilite les retournements réguliers (recommandés tous les 3 mois) et simplifie le changement de draps. La plupart des matelas en mousse modernes sont livrés roulés sous vide dans un carton compact, ce qui facilite la livraison et la mise en place.
Entretien et ventilation
Les matelas en mousse fermée (polyuréthane classique) peuvent accumuler l'humidité et la chaleur plus que les matelas à ressorts. Privilégiez les modèles avec une housse en tissu respirant (coton, bambou) et ventilez régulièrement votre literie. Évitez de poser un matelas en mousse directement sur un sommier tapissier hermétique : les lattes en bois assurent une meilleure circulation de l'air. Un protège-matelas respirant complète efficacement le dispositif.
